Educación Física en casa

Estimados alumnos:

Sabemos de la importancia y de los beneficios que tiene (por estos días sobre todo) la actividad física para nuestro cuerpo y mente. Es por eso que insistimos en que puedan   desconectarse y moverse un poco a través de los diferentes circuitos y/o ejercicios propuestos con anterioridad.
Cada uno de ustedes conoce su cuerpo, sus posibilidades y sus limitaciones;  sepan escucharlo y ante cualquier eventualidad, SE DETIENEN.

Consideraciones generales:

Hacer una pequeña entrada en calor antes de empezar con los circuitos y/o ejercicios.

Durante estos, respetar el tiempo de trabajo como también las pausas. Si sienten que la pausa (40” o 1 minuto) es poca, se toman unos segundos más (la frecuencia cardíaca debería estar por debajo  de 120/130 LPM para volver a comenzar con el otro ejercicio).

Al finalizar la sesión, no se olviden de elongar bien los músculos involucrados.Estar bien hidratados y no realizar los circuitos en ayunas. Tampoco inmediatamente después de comer.

“VOLEIBOL”
Les compartimos también un cuestionario guía de voleibol para que vayan incorporando o repasando algunos de los conceptos básicos del juego.

“COPA KEKIA”

Importante: Interectuaremos por Handing con Preguntas y Respuestas.

Videos de reglamento y de técnicas del juego
https://youtu.be/HtGoIKCtkSo

https://www.youtube.com/watch?v=2tLy4SOuqGc

https://www.youtube.com/watch?v=v_zYuFeA79M

https://www.youtube.com/watch?v=T08dXv9vZqI

https://www.youtube.com/watch?v=kH0O34rUOzU

1. Cuáles son las medidas de la cancha de voley?. 

2. ¿Cuál es la altura de la red? 

3. ¿Cuántos jugadores juegan dentro del campo por equipo? 

4. Enumera los jugadores de vóley. 

5. ¿En qué sentido se realizan las rotaciones? 

6. ¿A qué jugadores llamamos delanteros y a cuáles zagueros? 

7. ¿Cómo se consigue un punto?

 8. Para ganar un set, ¿cuántos puntos se han de anotar?

 9. Si un balón toca la línea, se considera ¿dentro o fuera? 

10. ¿A cuántos toques tiene derecho un equipo?

 11. ¿Puede un jugador tocar el balón 2 veces consecutivas? 

12. ¿Puede un jugador tocar la red? 

13. ¿Se puede pisar la línea de saque durante su realización? 

14. Enumere dos faltas en la acción de bloqueo. 

15. ¿Cuáles son los gestos técnicos que se utilizan en el juego? 

KAHOOT CHALLENGE” 

Como repaso de lo visto hasta ahora, les compartimos un juego de preguntas y respuestas. 

Para poder participar, deberán ingresar colocando Nombre y Apellido a:

Kahoot.it   con el PIN o a través del Link

Torneo LEDI – Lengüitas vs Las Cumbres (27/06/15)

El sábado 27 de Junio de 2015 se completó la fecha Nº4 del torneo de fútbol LEDI, con los encuentros de 5º a 7º grado frente al colegio Lengüitas.

En condición de visitantes, debido a la lluvia, jugamos en el gimnasio techado del lengüitas y obtuvimos los siguientes resultados:

5º grado: Lengüitas 0 – Las Cumbres 9
6º grado: Lengüitas 19 – Las Cumbres 1
7º grado: Lengüitas 4 – Las Cumbres 2

Falta solo una fecha para terminar la primera ronda de partidos del torneo y será el turno de medirnos con Esclavas. Pueden ver el fixture completo cliqueando aquí.

2015-06-27 LEDI Lengüitas vs Las Cumbres

Saludos
Lic. Cristian Federico Pieslinger

Campamento Tandil 2015 – Horizonte Vertical

El jueves 14 de Mayo, alumnos de 5º a 7º grado viajaron a la ciudad de Tandil para participar de un campamento con deportes de aventura en el predio del Club Banco Nación. Las actividades estuvieron a cargo del staff de Horizonte Vertical, que como en años anteriores, nos recibieron muy bien, con muy buena onda, excelente comida y dormis cómodos y calefaccionados.

Los profes que acompañaron a los chicos fueron Anita Velazco Suarez, Lucía Zanoni, Cristian Pieslinger y el Coordinador del departamento de Educación Física Pablo Charró. Los chicos, al igual que los profes, disfrutaron de todas las actividades propuestas en tres jornadas con un clima primaveral, lo que permitió disfrutar aún mas!

Las actividades que realizamos fueron Canotaje, Kayak, Rappel, Tirolesa, Cablecarril, Escalada en roca, Puente Tibetano, Cocina Rústica, Juegos Nocturnos,Trekking y Fogón.

¡Aquí pueden ver cuatro álbumes de fotos, con más de 1000 imágenes para volver a vivir el excelente campamento que tuvimos!

2015-05-14 TANDIL DIA 1
2015-05-15 TANDIL DIA 2
2015-05-16 TANDIL DIA 3
2015-05-14a16 TANDIL Horizonte Vertical

Saludos
Lic. Cristian Federico Pieslinger

Fútbol Amistoso – Las Cumbres vs DOCTA E.D. (26/04/14)

El sábado 26 de Abril arrancamos la temporada 2014 de fútbol de los sábados. En esta oportunidad disputamos partidos amistosos con la escuela deportiva DOCTA E.D. (Educación Deportiva).

Participaron de los encuentros amistosos todos los chicos de primaria, de 1º a 7º grado, y casi todos los encuentros resultaron victorias del rival, que presentó equipos muy ordenados y efectivos al momento de la definición de las jugadas. Es muy bueno competir con este tipo de rivales ya que para crecer deportivamente, hay que medirse con rivales difíciles.

Fue una jornada muy buena como preparación para el torneo LEDI, que comenzará el 10 de Mayo, donde participamos desde el año 2011. Del mismo participarán todos los alumnos de 1º a 7º grado, en la zona verde. En estos días la organización está preparando los fixtures del torneo; un sábado se disputan los encuentros de 1º a 4º y al siguiente los encuentros de 5º a 7º grado.

Acá podrán ver las fotos de hoy:

2014-04-26 Futbol Amistoso vs DOCTA

Saludos

Lic. Cristian Federico Pieslinger

Fotos de Natación – 23 de Abril de 2014

El miércoles 23 de Abril de 2014, continuamos fotografiando las clases de natación y aquí compartimos las imágenes que conseguimos:

2014-04-23 Natacion

Recuerden que el miércoles 30 de Abril, se realizará la revisación médica.

Saludos

Lic. Cristian Federico Pieslinger

Fútbol – Copa Amistad – Racket Club (09/11/13)

El sábado 9 de Noviembre de 2013, los chicos de Preescolar a 4º grado de los colegios Las Cumbres, Septiembre y del Racket Club, participaron de encuentros amistosos de fútbol donde lo más importante nunca fue el resultado, sino divertirse con amigos practicando este deporte maravilloso.

Los chicos pudieron medirse con sus rivales, en partidos de 10 minutos, jugando todos contra todos.

Al finalizar, juntos en el salón del Racket Club, recibieron un trofeo “Racket Copa Amistad 2013”.

También fue el último encuentro de los chicos de 5º y 7º grado en el torneo LEDI, como locales frente al colegio Santa Cruz. Ambos partidos fueron victorias visitantes.

Aquí el álbum con 235 imágenes del Racket Club.

2013-11-09 Racket Club

Saludos

Lic. Cristian Federico Pieslinger