Nos movemos en casa

Cuida tu cuerpo

Rutinas de ejercicios para la condición física

Les queremos compartir nuevas sesiones con ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad que les van a permitir mantener y mejorar la Condición Física como así también relajarse y estirar el cuerpo.

También encontrarán, nuevas sesiones de elongación y rutinas de entrada en calor.

No se olviden de organizar sus días y horarios para poder destinar algunos minutos a la actividad física. Siempre respetando las posibilidades de cada uno.

En este Link encontrarás las actividades:

https://view.genial.ly/5ecc2251d4bb750da0f017fd/horizontal-infographictimeline-rutina-diaria-2-secundaria